コラム

 公開日: 2015-07-05 

烏龍茶で骨粗鬆症予防?

ウーロン茶が、骨にいいとする研究結果があります。この研究は中国で行われた、ウーロン茶と骨密度の関係を調べたものです。閉経後女性が対象になりました。124人がウーロン茶を普段から飲用している群、556人がお茶をそもそも飲まない群として2群に分けて解析されました。被験者の年齢、ライフスタイル、食生活、既往歴、骨密度のデータが採取されました。
 その結果、大腿骨転子部の骨密度はウーロン茶群で有意に高かったそうです。同様に、ワード三角部(大転子と大腿骨頸部の間の部分)の骨密度もウーロン茶群で高いという結果でした。
 疫学的にいろいろ突っ込みたいところはありますが、こういった報告もあるんだな~、というくらいに留めて置いてください。ウーロン茶だけが健康的かというとそういうワケではなく、どのお茶も変わらず健康的であるとされています。

烏龍茶を含めたお茶は健康に寄与することが多いという報告がたくさん出ておりますので積極的に飲用しても良いのではないでしょうか?

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