コラム

 公開日: 2015-09-25 

運動が子供の動脈を強化する?

おはようございます。さとうクリニックの佐藤です。今朝は「運動は子供の動脈を強化する?」という報告です。
 身体活動の低下、体力不足、高い体脂肪率は動脈壁を硬くし、6~8歳の子供の動脈拡張率を低下させる。イースタン・フィンランド大学が子供の身体活動と栄養研究を実施し、その結果が発表されました。
 身体活動、体力不足、高い体脂肪率の複合的な影響の解析では、体力不足のみが単独で動脈壁の硬化と関連していたことが分かった。同年齢の子供よりも身体活動が高かった子供は運動中の動脈拡張が良好であることを示した。さらに、研究結果は、体力不足および高い体脂肪率を持つ子供は「最も硬い」動脈を有していたことも示した。同様の影響は身体活動の低下および高い体脂肪率にも関連していることがわかった。身体活動が最も高い子供は、動脈が最も「柔らかく」、動脈拡張能力が最も高かった。
 これらの結果から小児期の早期ライフスタイルの介入が将来の心血管疾患のリスクを低下させることが示唆される、と研究者らは述べた。研究者らは優れた体力と併せて集中的な身体運動を行うことが、小児期の動脈の健康に有益であることも強調した。

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さとうクリニック内科・消化器科 [ホームページ]

内科医 佐藤浩明

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