コラム

 公開日: 2013-10-09 

肉体労働は血圧低下に寄与せず?

健康のために適度な「運動」が推奨されるが,それはいわゆるエクササイズに限定されるものなのか,あるいは就労に伴う肉体労働までも含むのか?中国の研究者らは,身体活動と高血圧リスクとの関連について報告した。果たして,高血圧リスクはエクササイズと同じなのか?
その結果,趣味と余暇として楽しむエクササイズは強度が上がるにつれて高血圧リスクが減少する強度依存的な逆相関が示されたが、肉体労働などの就労によるエクササイズにおいては高血圧リスクとの有意な関連は確認されなかった。さらに,趣味と余暇として楽しむエクササイズと高血圧リスクの減少との関連における作用機序については,エクササイズによる適正体重管理や全末梢血管抵抗の低下を挙げた。
よく仕事で体を動かしているから...と仰る方がおられますが、基本的にエクササイズでやる運動と肉体労働として体を動かすことには大きな違いがありそうです。

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さとうクリニック内科・消化器科 [ホームページ]

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