コラム

 公開日: 2018-05-12 

思春期前の子供はアイアンマン並み?

思春期前の子供はアイアンマン並み?

おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は’思春期前の子供はアイアンマン並み?’という報告です。

 子どもを持つ親ならばすでに知っていることだが、8~12歳の思春期前の男児の体力はスーパーアスリート並みであることが科学的に裏付けられた。成人と比較して、思春期前の子どもは高強度な運動に耐える卓越した運動能力を持っており、運動後にもトライアスロンや長距離走、自転車競技などの一流選手と同程度の回復力を示したという研究結果が掲載された。

 クレモン-オーヴェルニュ大学の研究者らは「訓練されていない」思春期前の男児および19~23歳の男性と、19~27歳の男性アスリートを対象に、年齢ごとの運動能力を比較した。「訓練されていない」とは、娯楽としての運動に費やす時間が週4時間以下の者とした。一方、アスリートは全国レベルの運動選手であり、週6回以上の長距離トレーニングを少なくとも2年間続けていた。
 全ての対象者で、自転車エルゴメーターを用い、2日以上の間隔をあけて「有酸素性」または「無酸素性」の運動能力を測定した。対象者にはそれぞれ運動後に、運動中に感じた苦しさなどの運動強度を10段階で評価してもらい、さらに血中乳酸値を測定した。

 同研究者らが各グループのエネルギー産生について評価したところ、アスリートではない成人男性に比べ、男児は運動後の疲労が少なく、激しい運動の後でも筋肉の回復が早かった。一方で、男児と成人アスリートは筋肉の回復や疲労の程度も同程度であった。さらに、運動後の心拍数の回復の面では男児がアスリートを上回っていた。しかし残念なことに、この若さゆえの利点は年齢とともに失われることも明らかになった。同研究者は「少なくとも筋肉レベルでは、有酸素運動への適応能力は成人期に入ると著しく低下し、前後して糖尿病などになりやすくなる」と述べている。同氏は、今回の結果がこのような疾患の発症機序を知るための手がかりとなるのではないかと考えており、「運動不足によりこうした疾患が増加するのであれば、疾患リスクを高める可能性がある成長に伴う生理的な変化を理解することは有用である」と指摘している。

 近頃は日本人のスポーツ選手が陸上を含め卓球であれ、バドミントンであれ世界レベルで活躍する選手が増えて来ている様に感じます。彼らはかなり小さい頃から専門的なトレーニングも受けており、それらが今までは考えられなかった分野での大活躍に繋がっているのでは?と思います。

18.5.11 吾妻

この記事を書いたプロ

さとうクリニック内科・消化器科 [ホームページ]

内科医 佐藤浩明

福島県福島市方木田字中屋敷1-1 [地図]
TEL:024-545-6111

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
講演内容
発売一周年記念講演会

さる6月9日に機能性ディスペプシアに対する初の薬剤の発売一周年記念講演会で当クリニックでの使用経験を発表しました!

時事ネタコラム(JIJICO)

専門家による時事ネタコラム(JIJICO)で上記内容が取り上げられました。内容は以下のURLをご参照下さい!http://jijico.mbp-japan.com/2014/07/22/articles11148.html

 
このプロの紹介記事
さとうクリニック 佐藤浩明医師

経鼻内視鏡検査をはじめ、患者さんに寄り添う医療を目指す(1/3)

 口から入れる従来の胃カメラ検査で、つらい思いをされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。これを少しでも解消したいとの思いから登場したのが、経鼻内視鏡(鼻カメラ)で、検査を受ける患者さんの苦痛をやわらげる検査方法として注目されています。「...

佐藤浩明プロに相談してみよう!

福島放送 マイベストプロ

経鼻内視鏡検査をはじめ、良質な医療を提供する消化器内科専門医

医院名 : さとうクリニック内科・消化器科
住所 : 福島県福島市方木田字中屋敷1-1 [地図]
TEL : 024-545-6111

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

024-545-6111

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

佐藤浩明(さとうひろあき)

さとうクリニック内科・消化器科

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
卵1日1個で心血管疾患リスク低下?

 卵1日1個で心血管疾患リスク低下?  おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤で...

[ 医療界の新発見? ]

福島医大産婦人科でも子宮がんの腹腔鏡手術が可能に!
イメージ

 福島医大産婦人科でも腹腔鏡手術が可能に! おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐...

[ 医療環境 ]

高齢者の入院には注意?
イメージ

 高齢者の入院には注意? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘高...

[ 医療マメ知識 ]

座り過ぎは脳にも悪影響?
イメージ

 座り過ぎは脳にも悪影響? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘...

[ 医療界の新発見? ]

介護保険料高額は福島県に集中?

 介護保険料高額は福島県に集中? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の砂糖です。今...

[ 医療環境 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ