コラム

 公開日: 2014-08-11 

夏の紫外線対策

8月に入り暑い日が続いていますが、そこで気になるのが紫外線ですね。
こんがり焼けた肌は健康的に見えますが、日焼けは皮膚がやけどしている状態です。

日焼けを繰り返せば、シミ、シワといった皮膚の老化が早まるだけでなく、皮膚がんの原因にもなります。
日焼けをしてからあわてて対策する前に、栄養をたっぷりとって紫外線のダメージを受けない体づくりを
考えることが大切ですね。

普段の食事でも摂りやすいものはブロッコリー、ほうれん草、いちご、これらは皮膚にある活性酸素を
抑えたり皮膚の免疫機能やバリア機能を維持する働きもあります。

また豚肉、卵、ねぎは皮膚において強い抗酸化作用を発揮し、メラニンの生成を抑えたり、
できてしまったメラニンを少なくし、シミを防ぐ効果があります。


これらの食材をうまく取り入れ、紫外線対策をして夏を乗り切りましょう。



会津若松市
株式会社 猪俣会計センター

この記事を書いたプロ

株式会社猪俣会計センター [ホームページ]

税理士 猪俣和恵

福島県会津若松市千石町7-14 [地図]
TEL:0242-24-2411

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

6

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
年間納税一覧表
イメージ

【個人(会津若松市)】※普通徴収の場合(1)国民健康保険税 第5期分   【納付期限】平成28年11月30日(2)介護保険料 第5期分   【納付期限】...

 
このプロの紹介記事
猪俣会計センター社長 猪俣和恵さん

毎日の帳簿づけから丁寧に指導、未来を見据えたコンサルティングで企業の成長を応援(1/3)

 会津若松市街地を南北にはしる千石バイパスからほど近く、古くから広がる住宅街の一角に、昨年創立60周年を迎えた「猪俣会計センター」があります。代表を務めるのは3代目となる猪俣和恵さん。在籍する13名の社員をまとめながら、記帳代行や決算業務、...

猪俣和恵プロに相談してみよう!

福島放送 マイベストプロ

創業60年の実績で会計から税務まで適正な会社経営の支援に強み

会社名 : 株式会社猪俣会計センター
住所 : 福島県会津若松市千石町7-14 [地図]
TEL : 0242-24-2411

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0242-24-2411

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

猪俣和恵(いのまたかずえ)

株式会社猪俣会計センター

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
ふくしま駅伝
イメージ

ふくしま駅伝が11月20日に開催されます。今年で第28回を迎え、59市町村が参加します。しらかわカ...

[ スタッフから ]

年末調整の時期です。
イメージ

今年も残すところあと二ヶ月となり、年末調整が近づいてきました。今年はマイナンバーの導入で、収集作業も加...

[ スタッフから ]

新年明けましておめでとうございます。
イメージ

新年明けましておめでとうございます。  昨年中は皆様のご協力を頂きましたおかげで、このように新年を迎える...

[ スタッフから ]

雪道の自動車運転
イメージ

今年の冬は暖冬ではないかという予想がされていますね。実際今のところ、その予想通りの感じがしますが、一旦雪...

[ スタッフから ]

初雪と初冠雪
イメージ

冬が近づいてくると、「今年の初雪は~」、「初冠雪が観測されました」などと耳にするようになりますが、初雪と...

[ スタッフから ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ