コラム

 公開日: 2016-03-21 

「過程を楽しむ」

2010/08/21(土)
幸せとは、旅の仕方であって、行き先の事ではない
By ロイ・M・グッドマン

ヨガに置き換えて…言うならば、
アーサナとは完成形ではなく その過程を楽しむもの ,ポーズを完成形といい、アーサナは過程だといいます。
言い回しは色々あるでしょうが それが問題ではなく、ヨガ→アーサナ
過程を楽しむものでもあります。

完成形までの過程
何を感じて
呼吸はどうで
視線は?
違和感は?
今の感覚は

それを楽しむ過程の末に 自分なりのポーズが(完成形)出来てくるのでしょうね



ヨガ・・生き方ともいいます。
それそのものが、過程ですね。
どう、生きるのか、どう進むのか、何を選び何を学んで、どうなるのか


焦らず じっくり
楽しみましょう

それがまたヨガです

この記事を書いたプロ

シャーラヨガ [ホームページ]

ヨガ・ピラティスインストラクター 三浦香織

福島県白河市米村道北8-6 癒の刻別館 [地図]
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