コラム

 公開日: 2018-01-25  最終更新日: 2018-01-26

心を磨くヨガ

2010/01/02(土) 過去記事編集記事

頭のいい人より、根のいい人にね
結局最後は 【人柄】

気持ち、心持ち
その個人の人格なのね

だから だから 人間性を磨く

知識や哲学はそれから

思考に捕らわれないこと、(あーだこーだ)(~と言われた、聞いた、習った、見た、、、)
頭に詰込んだ知識は、暗記であり、紙面では点数が取れても、応用が利かない><
経験し、体感し、感じるから物事の深みが増し、他人の気持ちも分かるようになるのです。



今出来ることは何ですか?
背伸びせず、嘘をつかず、自分の今出来る範囲のことを一生懸命にやってみる。
等身大の自分を受け入れながら、出来ることをする。
いまここ、この瞬間!に意識を繋ぎ、すべきことをコツコツこなしていると、そういった経験、体感、学びが積み重なり、やがて
流れが来ます。



イメージしてみましょう。下へ下へ、大地に根を下ろしていき、意識を地中へ向けましょう。
意識がそこへ向いていれば自然と根付いてきます。そうやって、しっかり根付くと、栄養を吸い上げて、上に上に芽は伸びていくのです。根がないのに、理想だけ掲げていると、何かに騙されたり、すがったり、拝んでみたり、根がないので、ふわふわしたものに流されやすくなります。今に意識を繋ぎ集中できると芽はかなり高く伸びています。栄養とは、経験・体幹、学びなどです。それらを糧に成長を遂げると、頑張って手を伸ばさずとも、向こうからチャンスがやってきたりもします。

いわゆる天のサポートが受けられるといったもの。

それを受け取れる自分であること、そのチャンスが来たら分かる自分でいる事、漠然としていたら流れていってしまいます。
身体を使って、感覚を研ぎ澄まし、呼吸を感じて、繊細さを味わい、余計なものがそぎ落とされた状況で、始めて
感じ取ることが出来る、ピン!ときたり、今だ!と感じたり。

身体の声を聞きましょう。体はとても正直です。
だから体を使いましょう。ケアしましょう。傷めるでもなく、だらけるでもなく。何が自分の体に必要ですか?
ただやればいいではなく、何のためにそれをしているのか?を明確に。意識をもって、丁寧に。
自分に与えたものは、自分にきちんと返ってきます。



無駄に動いてばかりいれば怪我として、意識をもって丁寧に扱ってあげればそのように結果が返っています。
やったことは戻ってくる、出せば入る、お金を出せば美味しいものが食べられる、 息を吐くと吸える、など
ようは因果応報。

根のいい人
根強くあり、意志を持ち、物事に対しての考え方が調和である。
自分も相手もHAPPY、それにより周りもHAPPYになるような考え方を持っている

根が悪い
根性が悪い(笑)ということ。 
根腐れ、そもそもの考えが「エゴに満ちている」 
自分の為なら他人はどうでもいい的な考えや、嘘をついてまで自分の価値をあげ騙したり、心配するふりをして人の弱みに付け入って物を売るなど・・・

いわば、全てはここです。この根はどんな種から?の種は、在り方、考え方、価値観です。
ここが、一番大事であって、体でいう姿勢です。物事に対しの向き合い方。
品質のいいふりでなく、良い種どうしならば、根強く支えあい、太く長く、素敵な実を実らせることが出来る。
品質が悪いものが紛れていたり、それだけだと、良いものまで病気をもらい根腐れしたり、痩せてしまったり、かれてしまったりする。見た目より中身の質を、見極めて、頭=表面だけよくても 人格、人柄、考え方に問題があれば、上手くはいかない、ストレスになってくる。

自分がどちらでありたいのか?
で今はどうなのか?
今後どうしていくと良いのか、自身に問いかけながら、楽!に流されず、根や土台をしっかり作り、よいエネルギーで周りを満たしていきましょう。嘘はしっかり見抜けるように、広い視野で物事をみれるように、ヨガで自分を見つめてみましょう。

この記事を書いたプロ

シャーラヨガ [ホームページ]

ヨガ・ピラティスインストラクター 三浦香織

福島県白河市米村道北8-6 癒の刻別館 [地図]
TEL:090-6224-3886

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