セミナー・イベント情報

黄土ホットヨガ クリスマス企画【フルムーン&キャンドル】

  • [ その他 ]
開催日
概要

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12月17日(火)午前10:15~ ルーシーダットン 
        午後19:30~ yoga       
       各5名から実地

黄土ホットYOGA#4 開催いたします。



程よく、暖かい春のような温度の中で、じっくり体を温めながら
各種アーサナをとっていきます。

集中を促す為に心地よい温度で行う冬の黄土HOTYOGA!
後半、じっくり瞑想タイム♪♪

出来る限り深い呼吸が出来る環境で、じっくり向き合う心身共にデトックスでスッキリ!

クリスマス前の この日は今年最後のフルムーン(満月)です⁂

こころの成長を促す、陰のパワー【ムーン】とクリスマスキャンドルを合わせて
実地予定しています。


詳細ホームページ→http://www.shenron-yoga.com/blog/2013/11/deyoga.php
 
  

各回のブログはこちら 
   

第一回  http://www.shenron-yoga.com/blog/2013/07/room.php
第二回  カレーランチ&黄土ホットヨガ    
     http://www.shenron-yoga.com/blog/2013/09/post-83.php

第三回  ゆったり・アロマデトックス  
    http://www.shenron-yoga.com/blog/2013/10/post-93.php 

参加者の声 → http://www.shenron-yoga.com/blog/2013/09/post-85.php


詳細記事  http://www.shenron-yoga.com/contents/2013/02/hot-1.php 



~シャーラのスタジオは、<ファントパン(黄土で作った部屋)>をお借りしています!!~

黄土とは、→ 韓国の薬土  神秘なる土 → 黄土(ファント) (効能は下記参照)

壁、天井は勿論、床にまで黄土があるのはかなり、珍しく、更にその中で【汗をかく】と最高に

良く、体の中の様々な毒素や老廃物が排出され、血液をきれいにしてくれます!! 

床暖房までついたレアな黄土ルーム での ホットヨガ♪♪

月1ペースで不定期にて開催しております。


 


        
~黄土ホットヨガとは~

★ 一般のホットヨガは、温度38 湿度65 % の専用のお部屋の中で動き、体が温まることで
いつもより体が柔軟に動き、汗をかくことでデトックスをすることを目的とされています。

黄土HOTヨガは合わせて、床暖のみで、じっくり東洋的にじわりじわり、中から温めながら行います。それゆえ、ある程度の集中、深い呼吸が可能となり、体だけではなく心身ともにデトックスが可能となります。何より黄土効果も得られます。

 ※寒い時期は、温度調整の為、暖房が入ることがあります。
 ※室温は、外気温度に左右されることもあり温度にあわせた内容となります。
  専用の施設ではない為、冬季は、一般的なホットヨガのような内容にはならないことを
  ご了承ください。
 





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不定期クラス<黄土HOTヨガ>

● 日程  12月 17 日( 火 )  

● 時間  午前10:15~ ルーシーダットン 
      午後19:30~ yoga       
       ※各5名から実地

 

● 持参  ヨガマット・(最後寒くないよう上着、ラグまたは、バスタオルやブランケット)
      お着替え、タオル お水(癒の刻にて購入可能)

● 参加費      ・一般参加者  ドロップイン ¥3000 
           (炭酸泉割引券付き・・)
             

☆体調的に不安な方は事前にお問い合わせ下さい。☆


  


 

三浦香織(ヨガで人生を前向きに楽しくするプロ)

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